这个冬天，气温开启了“过山(shān)車(chē)模式”，上至15°C，下至零下7°C，忽高忽低、温度差极大，极易诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。

世界卫生组织数据显示：全世界每6个人中就有(yǒu)1人可(kě)能(néng)罹患卒中；每6秒(miǎo)钟，就有(yǒu)1人死于卒中；每6秒(miǎo)钟，就有(yǒu)1人因為(wèi)卒中而永久致残！

01 90岁老人突发脑梗

近日，在新(xīn)华医院神经外科(kē)脑血管介入手术室一场与死神争夺生命的“保卫战”悄然打响。在华续明主任医师带领的医护团队全力救治下，经过30分(fēn)钟的急诊取栓手术，90多(duō)岁的许奶奶颅内完全闭塞的大血管成功再通，手术后第3天，许奶奶就完全恢复正常。

90岁的许奶奶，上午在家中突然出现意识昏迷伴有(yǒu)右侧偏瘫，家人发现后立即将其送至新(xīn)华医院急诊科(kē)，入院时许奶奶已经病情危重。

新(xīn)华医院急救卒中团队迅速為(wèi)其评估后，诊断為(wèi)“急性脑梗死”，此次脑梗死症状严重，NIHSS评分(fēn)高达26分(fēn)（重度脑卒中），在CT室的配合下為(wèi)许奶奶迅速完成头颈部CTA，确诊為(wèi)颅内大血管闭塞，如果不能(néng)开通闭塞的大血管，老人极可(kě)能(néng)会出现严重的大面积脑梗死，危及生命。

因许奶奶為(wèi)高龄患者，手术及麻醉风险极高，新(xīn)华医院神经外科(kē)、麻醉科(kē)紧密协作，為(wèi)老人第一时间实施颅内动脉取栓术，仅30分(fēn)钟便从血管内取出了血栓并打通了堵塞的脑血管，手术相当成功。

术后第2天，许奶奶神志(zhì)转清，言语清晰，对答(dá)正确，四肢活动自如。手术第3天即回到了发病之前的生活状态。

02 脑卒中為(wèi)何冬季高发？

脑卒在秋冬季节最為(wèi)高发，主要有(yǒu)三大因素：

1、寒冷会使血管收缩，使體(tǐ)表血管的弹性降低，血管血流阻力增大，容易导致血压升高，增加脑血管破裂风险，诱发脑出血；

2、在寒冷天气，人體(tǐ)的总胆固醇、甘油三酯、血浆纤维蛋白原浓度等易升高，血液黏度增高，容易促进血栓形成，增加脑血管堵塞风险，诱发“脑梗塞”；

3、另外，寒冷季节交感神经兴奋，毛细血管收缩容易导致血压升高，进而使血管中的粥样斑块变得不稳定，引发“脑梗塞”。

03 黄金救治时间别延误

对脑梗死来说，时间就是生命，救治一定要尽早开始，越早开始救治（包括溶栓和介入干预），患者获益就越大，可(kě)以极大程度上减少患者的后遗症。

相反，如果由于其他(tā)原因而耽误了黄金救治时间，往往就容易产生严重后果，可(kě)能(néng)导致瘫痪及其他(tā)并发症，严重时会出现脑水肿、脑疝等危及生命的疾病。

对于脑卒中这种危害大、救治时间要求高的疾病，应该在发病后的第一时间得到及时救治。

04 如何预防脑卒中？

做好防寒保暖工作：

保暖是健康过冬的首要措施，不要不舍得开空调和暖气。冬季从26℃左右的暖气房去到寒冷的室外，室内外温差较大，是诱发脑血管事件的重要因素。老年人外出活动務(wù)必注意保暖，及时增添衣物(wù)，戴好帽子口罩，有(yǒu)氧运动时间最好调整到上午10点以后。

做好血压测量：

高血压患者的血压季节性波动相较于正常人群会更加明显，因此建议每日于晨起、下午、睡前分(fēn)别测量一次血压。如发现较前有(yǒu)明显变化，应及时就医调整降压药物(wù)，切忌自己随意增减药物(wù)。

调整饮食习惯，控制血脂水平：

寒冷时，人體(tǐ)的血液黏稠度会增加，冬季要适量减少油腻食物(wù)的摄入，日常多(duō)吃一些蔬菜水果等富含纤维素的食物(wù)。另外要多(duō)喝(hē)水，稀释血液，避免血栓。

保持情绪稳定，谨记“三慢”：

一是慢起床，每天早上醒来，不要急于立刻起床，先活动一下手脚，在床边坐(zuò)1分(fēn)钟，再慢慢起身下地；

二是慢说话，平时讲话，可(kě)以稍微放慢语速，让自己处于平心静气的状态；

三是慢排便，排便时，最好选择坐(zuò)便器，不要过度用(yòng)力，过于用(yòng)力的排便会导致血压升高，易诱发脑卒中，排便后起身也要慢一点。